תזונה לפי עונות השנה – בראיית הרפואה הסינית

אחד ספרי הרפואה העתיקים ביותר הוא "ספר הקיסר הצהוב" והוא בעצם מדריך התנהלות נכונה לפי העונות , מה ללבוש, מתי לישון ולקום, איזה פעילות גופנית מתאימה לעונה, אפילו איך מומלץ לאסוף את השיער וגם כמובן מה מומלץ לאכול. הרפואה הסינית שמה דגש על מניעת מחלות, מתוך הבנה שקל יותר למנוע מחלה מאשר לטפל במחלה קיימת. […]